我要被你
气出病了！！
很多时候
这只是一句夸张的话
但如果具体到某些疾病
那就真的是可能发生的了
其中一个经常出现的词可能就是 ↓
那么乳腺疾病真的和情绪有关系吗
首先公布答案：
事实表明：经常生气的女性，确实更容易被乳腺疾病盯上。
乳房是情绪的「靶向器官」，就像是一面镜子，任何不良情绪都会直接被反映出来。
这是因为情绪的变化会间接影响到女性体内激素的分泌和变化，具体来说就是女性处于不良情绪的状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，从而使得雌激素相对增高。
而激素水平的不稳定，就会导致乳腺出现一系列问题，包括腺体增生、复原不良等，最终影响乳房健康。
既然负面情绪在一定程度上会导致乳腺疾病，如果再加上疏于治疗，那么罹患乳腺癌的风险自然也就大大增加了。
根据2019年发布的《中国乳腺疾病调查报告》：在无症状的女性人群中，各种乳腺疾病患者的比例达到了52.4%，其中仅乳腺增生的人数就高达49.7%。
乳腺癌常被称为“粉红杀手”，近年来其发病率和死亡率均呈持续上升趋势。根据国家癌症中心发布的2022年全国癌症报告来看，我国女性癌症中，发病首位为乳腺癌，且目前乳腺癌的发生越来越年轻化。
而造成乳腺癌发病增速快、年轻化的原因，除了遗传因素和生活方式、饮食习惯的改变之外，压力和不良情绪也是重要的原因之一。
所有年龄段的女性都有可能发生乳腺癌，随着年龄增加患癌风险将增大。根据流行病学统计，我国女性乳腺癌的第一个发病年龄高峰为 40～45 岁。
乳腺癌有一定的遗传因素，有家族病史的是无家族病史的2-3倍。
月经初潮早（＜12岁）、绝经较晚（大于55岁）、行经时间长（大于35年）都是公认的发病危险因素。未生育和初产年龄大以及未哺乳妇女的乳腺癌发病风险升高。
部分良性乳腺疾病患者的乳腺癌发病风险增高。
长期吸烟、饮酒、熬夜、缺乏体育锻炼、不恰当的烹饪方式等都会增加患乳腺癌的风险。
06、电离辐射
频繁进行X线检查或接受放射治疗（不是乳腺癌，如霍奇金病患者）的女性发生乳腺癌的危险性增高。
肥胖（超重）与保持健康体重的女性相比，患乳腺癌的风险较高，尤其是绝经后发生的肥胖会增加乳腺癌发病风险。
无论是绝经前还是绝经后女性，高内源性雌激素水平均会增加乳腺癌的发病风险。
09、精神因素
精神因素与乳腺癌发病有关已得到国外学者普遍认可，长期精神抑郁或压力过大的女性患乳腺癌的危险性增高。
预防乳腺癌从现在做起
01
少熬夜，健康饮食，多食水果和蔬菜，不要过度摄入含雌激素的产品。
避免过量吸烟和过量饮酒，进行体育锻炼，保持适宜体重。
适时生育，选择母乳喂养。
积极治疗乳腺良性疾病，不回避乳腺问题。2
保持心情愉悦，避免和减少精神、心理紧张因素。
规范筛查定期体检：
20-39岁一般风险人群，建议每1-3年做一次临床检查，包括医生体检及乳腺彩超。
40岁以后一般风险女性，每1-2年做一次乳腺钼靶或乳腺彩超。
对于高风险人群，推荐小于40岁开展乳腺筛查，每年一次联合乳腺钼靶和乳腺超声检查，必要时还可以应用乳腺核磁等影像学手段。
最后还想强调一点：随着近年来我国乳腺癌治疗水平显著提高，我国乳腺癌患者总体的5年生存率已超过80%，部分地区早期乳腺癌的5年生存率甚至达到了90%以上。
因此，如果不幸确诊了乳腺癌，也不应自暴自弃，而是要保持积极心态配合治疗。
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